od czego

ojjj wkleiło mi się niepostrzeżenie :). Poradźcie od czego mogę zacząć?na allegro coś da się kupić w przystępnej cenie?Zależy mi na tym żeby sprzęt był miarę ok na początek, ale też jak najtańszy. Poradzcie coś proszę bo chciałabym mieć możliwość cwiczenia kilka razy w tygodniu, a niestety nie zawsze po pracy mam mozliwosc pojechania na silownie, [...]

Dzięki dziewczyny Prawda jest taka, że porównując do lipca trochę urosłam (jesień i luźne kcal), ale nie pyerdole smutków, od czego jest herbatka z dziurawca Po tych prawie czterech tygodniach pilnowania miski zaczyna się wyłaniać to co jest pod spodem jak zawsze szybciej od pasa w góre niż w dół Aaa i przeszkolę się z tego fałdomierza raz [...]

[...] ciężko mi będzie się zmotywować do ćwiczeń jogowych bez konkretnego celu, lubię wyzwania :-) wiem, ze sporo dziewczyn tutaj joguje, wiec jeśli czytacie mój dziennik napiszcie proszę od czego warto zacząć żeby było wyzwanie ale żeby się nie zrazić. Mostek? Kruk? Czy może coś zupełnie innego? Zmieniony przez - Glodzilla w dniu 2022-12-06 12:01:18

Palić na pewno byłoby co ale zima jest od czego innego Do poniedziałku na kreatynie ruszam

[...] 2x4,75kg) 15,15,15,15 7. Pompki w podporze tyłem max 18,18,18,18 8. Wznosy nóg z leżenia 15,20,20,25 Rozciąganie Ostatni obwód dał się we znaki... :-D Ale jak tak patrze od czego zaczynałam, to chyba coś tam ruszyło... %-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5b6513b02fd4eda8d94b2cd67c88ace.png +warzywa: cebula, papryka, pomidor, kalafior, ogórek [...]

forma tak juz jest b.dobra. w sumie takie rewolucje żałądkowe sie czasem zdarzają, ja nie mam za czesto ale akurat mnie dzis złapało, a od czego to nie wiem bo jadłem jak w sumie zawsze i na kibu trzeba było zasiasc;d pamietam ze jak rok temu redukowałem, tez jakos wtedy test prowadziłem i byłem na diecie CKD to wtedy cos tam pytałeś bo tez coś [...]

ja wiem od czego bol :P na hmb tez mnie stawy rozne bola ja jak se bandaze raz dalem mocno zwiazalem to jest +5 do sily w wyciskaniach :D

Mam takie 2 rozkminy dla tych obcykanych w temacie %-) Po 1 primo - Od czego to zależy, że ta seria regresowa w głównym ćwiczeniu przy plecach i nogach idzie mi znacznie łatwiej niż przy klacie i barkach? Weźmy ostatni tydzień: na wszystkich treningach ostatnia seria, ta na 10 powtórzeń, szła dosyć ciężko, z niedużym zapasem, a w regresie z 75% [...]

Dzięki, ale w chwili obecnej muszę odpuścić. Mam tyle na głowie, że nie wiem od czego zacząć, a to jest najgorsze. Póki co nie w głowie mi masowanie %-). Za miesiąc zacznę się tym martwić.

[...] sprawy, tzn. zależy Ci na zbudowaniu dużo większej masy mięśniowej? Napisałeś wczoraj o antycypacji i mam w związku z tym kilka dietetycznych sugestii dla Ciebie... Od czego ona zależy? Oczywiście, od sprawności Twojego myślenia, od dobrej pracy Twojego mózgu. Refleks, koncentracja, szybkość z jaką oceniasz działania przeciwnika i na nie [...]

[...] nie pamietam... w garazu tyle pylu na podlodze, ze ialam zeby szare a wlosy mam szorstkie... chce porobic to cyklicznie juka. mialam okres na zerze, pojadlam sporo (szczegolnie tydz temu kiedy mialam tydzien lenia zero cwiczen i diety, kurowalam sie), teraz znow redukcja, po tych 6tyg ide na zero. anni, reka lepiej, ja nie wiem od czego to [...]

nie trzeba, pozniej moze multiwitamina sie przyda jak bedziesz miala mniej wegli, ale poki co starcza. Acha kreta to pewnie niedlugo i tak skonczysz, bo cykl trzeba zakonczyc po chyba 8 tygodniach i zrobic przerwa, ale to nie wazne. Ja mi corka przesatnie kata tu cwiczyc i pojdzie spac to moze wpisze od czego startujesz

kika z tymi sinymi dłońmi mam tak samo marzną strasznie a palce mam fioletowe i zdrętwiałe nie wiem od czego to też mnie to martwi

Szary, gdzies w polowie bloga...a takich swiezych swiezynek nie znajdziesz, takie rzeczy to tylko dla Izy Iza, zakwasy ok, ale bol klatki juz nie jest przyjemny...Od czego miesnie miedzyzebrowe mnie tak rwa? Jak robie sciaganie gornego do klatki, to mam sie za mocno nie odchylac do tylu, prawda? robie siedzac na laweczce lub pilce

[...] opakowania odklejasz razem na jednej czesci hologram plus kod kreskowy a np w Kolagenie olimpa nie da sie odekleic etykiety to wycinasz kawlek updeła i nie trzeba pisac od czego to jest sam mozes sobie podpisac aby nie zapomniec od czego masz te punkty ale wrazie czego masz temat o Kodach Kreskowych [...]

[...] będzie z przedstawicielami wszystkich sportów walki,gdzie są co trening prowadzone sparingi.Część sekcji combatowych-np. w Krav Madze doszła do tego,że elementy sportowe-od czego się odcinali na początku,sparingi full kontaktowe weszły do treningu.Pomagają one,zwiększają pewność siebie i zwiększają szanse w walce,ale specjaliści w danej [...]

[...] powinna wynosić 1/1/1 odpowiednie proporcje pomogą Ci przy redukcji oraz zadbają o Twoje zdrowie Napisałem Ci tutaj jak ważne są poszczególne składniki naszego pokarmu i dlaczego nie wolno zaniedbywać żadnego z nich, ale pewnie chciałbyś teraz porady co konkretnie zrobić i od czego zacząć: Idź do linków, które podał Ci Szaffek i przeczytaj je [...]

[...] te kilkumiesięczne terminy...więc tu wybór miałem prosty. Poszedłem do gościa który się tym zajmuje i przynajmniej wie o co chodzi,jak to ugryżć,co jest grane no i od czego zacząć a że tym zarabia na chleb to nie ma tzw.spychologi i przynajmniej samo podejście jest zupełnie inne nie wspominając o tym że człowiek jest przynajmniej dobrze [...]

Towarzyszy mi dobre samopoczucie - mi dzisiaj sie takie wlasnie wkrecilo, aczkolwiek bardziej/szybciej sie wkurzam czy irytuje :P ale tez nie wiadomo od czego dokladniej :) , ladnie z tym drazkiem, a aktualnie jak jest ? robisz z ciezarem ?

[...] skorygował, że 2 dni leżenie sprawiało mi ból}:-( Jak mnie czytasz to serdecznie Ci dziękuję za poświęcony czas i cierpliwość i poczucie humoru};-) Generalnie, nie wiem od czego zacząć - to może od początku}:-(%-) Podstawowy problem - KONCENTRACJA - i ciągły konflikt umysłu z organizmem:)) co się przełożyło na brak koordynacji ruchowej i ogólne [...]